Afvallen en te weinig eten
Wat velen denken: als ik wil afvallen moet ik minder eten. Hieronder de uitleg over waarom dit zeker niet waar is en hoe jij meer [...]
Eiwitten: de uitleg.
We weten allemaal dat we eiwitten binnen moeten krijgen om spiermassa op te bouwen. Maar hoe werkt dat nou precies? Hoeveel eiwitten moet ik eten [...]
Personal trainer in Enschede: waarom ben ik dit geworden?
Personal trainer worden: hoe kwam ik hierbij? Van boulimia naar gezond. Mijn leven lang ben ik al aan het worstelen met mijn gewicht [...]
Vind jouw personal trainer
Een personal trainer vinden is niet zo moeilijk. Een GOEDE personal trainer vinden is een heel stuk moeilijker. Hoe vind jij nou die ene coach [...]