Er is weer een nieuwe small group training bij gekomen bij LevelFit! Deze vindt vanaf deze week plaats op de zaterdagochtend om 09.30 uur. Heb [...]

Het is weer tijd voor een nieuwe tip van de week! Voorbereiding is key. Deze keer gaat de tip over voorbereiding. Als jij namelijk jouw [...]

Snoepgoed van Sinterklaas op elke hoek; hoe ga ik hiermee om? Momenteel worden we dood gegooid met snoepgoed omtrent het sinterklaasfeest dat eraan zit te [...]

Wederom een tip van de week! Een klein lijstje met eiwitrijke tussendoortjes in plaats van een verlanglijstje ;) Hieronder een algemene lijst. alle (magere of [...]

Nieuwe week, nieuwe tip! En de tip van deze week gaat over meer groente eten op een makkelijke manier. We krijgen namelijk vaak lang niet [...]

Tip van de week! Ongezonde dingen weerstaan: hoe? Hoe weersta je nou de verleiding van iets heel lekkers, maar oh zo ongezonds? Daar duiken we [...]

Nootjes! Ja hoor, een nieuwe week, dus weer een nieuwe tip. En die van deze week is super simpel. Eet je nootjes! Eet deze week [...]

De tip van deze week! Squats in de ochtend. Start je ochtend eens met 40x squats. Gelijk als je uit bed komt. Waarom? Dat leg [...]

En daar ben ik weer met een nieuwe tip van de week! De tip van deze week: Maak eens een korte termijn doel. In de [...]

De tip van deze week: kies eens twee dagen deze week om een stukje te gaan wandelen.   Wandelen is zo goed! Wandelen is zo [...]